HAMILELIKTE EGZERSIZ A GIZLI SILAH

Hamilelikte mide yanması, hormonal tadilat ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması dolayısıyla kesif görülen bir durumdur. Hamilelik esnasında küsurat progesteron hormonu, karın ve bağırsaklardaki kasları gevşeterek sindirimi ahestelatır ve iç asidinin ödememek borusuna kaçmasına ne olabilir.Doğumu kolaylaştırıcı egzersizle