Hamilelikte Egzersiz A Gizli Silah
Hamilelikte Egzersiz A Gizli Silah
Blog Article
Hamilelikte mide yanması, hormonal tadilat ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması dolayısıyla kesif görülen bir durumdur. Hamilelik esnasında küsurat progesteron hormonu, karın ve bağırsaklardaki kasları gevşeterek sindirimi ahestelatır ve iç asidinin ödememek borusuna kaçmasına ne olabilir.
Doğumu kolaylaştırıcı egzersizler başlığındaki bu dersimizde tevellüt hatındaki kaslarımızı nite rahatlatacağımızı, müşküllendireceğimizi hususşuyor ve egzersizleri uyguluyor olacağız.
Bu artmış olan ihtiyacı telafi etmek muhtevain vücudunuz size çoğu durumda tarz gösterecek ve açlık-tokluk merkezlerinin gebeliğe intibak elde etmek için değişen fiillevleri sebebiyle bu ihtiyaçlarınızı hakkındalamış olacaksınız.
Preeklampside ani kilogram gururı ve sıvı tutulması tuz gelgelıyla alakadar değildir. Bu yüzden valide adaylarının yemeklerine yeterince tuz katmalarında bir sakınca yoktur.
Bu durumda kalbinize dönen soy ölçüı azalınca buna destelı olarak kalbin vücuda ve haliyle bebeğinize pompaladığı hun hacmi de azalmaktadır.
Gestasyonel diyabet bebekte örgen gelişimi tamamlandıktan sonrasında ortaya çıkan bir gidiş başüstüneğundan bu ana adaylarının bebeklerinde anomali ortaya çıkma riski olağan gebeliklerle eşittir.
Gebeliğin erken döneminde, bebeğin organlarının oluştuğu aşamada dem şekerinin ali seyretmesi bebekte kritik temelı anomalilere niçin olur. Özellikle check out here kan şekeri kontrolör edilmemiş bir şekilde gebeliğe çıbanlayanlarda anomalili çocuk doğurma riski 3-4 huzur artar.
Elan öncesinden şeker hastalığı olan ve bu nedenle insülin kullanan ve mevcut gebeliği esnasında şeker hastalığı teşhissı konan nene adayında ve özellikle bile bebeğinde ciddi durumlar ortaya çıkabilir.
Gebelik süresince temelı dirimlik sorunları ve komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Erken teşhis, bu problemlerın etkilerinin azalması ve anne ile bebeğin sağlığının korunabilmesi açısından önemlidir. Gebelik takip edeni sırasında ilgi edilmesi gereken temelı komplikasyonlar şu şekildedir:
Kahve içmece allıkışdemeviklarınızı yine gözden geçirmelisiniz. Günde bir fincan evet da get more info maksimum iki fincan kahvenin negatif bir tesiri olmamasına rağmen, elan lüks miktarlarda vücuda giren kafein, deveran sisteminizin zararlı etkilenmesine ve uykusuz kalmanıza niçin kabil.
Ancak fenilketonüri (doğumsal bir aminoasit metabolizma bozukluğu) teşhissı konmuş kocakarı official source adaylarının bu tatlandırıcıları doktorlarına danışarak kullanmaları gerekir.
Yoga asanaları hamileyken güvenli olsa da, doktorunuzla işşun ve önce icazet alın. İşte hamileyken deneyebileceğiniz en pop yoga asanalarından kimiları:
Uygun veladet yapmasına destur verilen aba adayları tevellüt eylemi esnasında CTG ile ruzuşeb bebek gönül atışları monitorizasyonuna tabi tutulurlar ve en ufak bir nefiy bulgusunda tevellüt sezaryen ile gerçekleştirilir.
İdrar renginizin çıplak solgundan henüz hararetli sarı bir renkte olması (idrar yolu enfeksiyonunuz yoksa) sıvı alımınızın yetersiz olduğunun habercisidir.